Cómo adaptar tu hogar para mejorar la accesibilidad de personas mayores

A medida que envejecemos, mantenernos seguros y cómodos en nuestro hogar se vuelve fundamental. ¿Sabías que con unos ajustes sencillos puedes convertir cualquier espacio en un entorno accesible y funcional? Descubre cómo hacerlo y mejora la calidad de vida de tus seres queridos en Ortopedia.com.

Identifica las necesidades específicas

El primer paso para adaptar tu hogar es evaluar las necesidades particulares de la persona mayor. Esto dependerá de su movilidad, capacidad visual, auditiva y otras condiciones.

Por ejemplo, si tiene dificultades para caminar, será crucial instalar elementos que ofrezcan estabilidad, como barandillas o pasamanos. Si la visión es limitada, una buena iluminación y contrastes claros entre los colores de las superficies serán clave. Conocer estas necesidades te permitirá priorizar los cambios.

Facilita el acceso a todas las áreas del hogar

Los accesos y pasillos deben estar libres de obstáculos. Si es posible, asegúrate de que las puertas sean lo suficientemente anchas para permitir el paso de una silla de ruedas o un andador. En el caso de que esto no sea viable, considera instalar rampas portátiles o umbrales con desniveles suaves.

Colocar alfombras antideslizantes o retirar aquellas que puedan causar tropiezos también es fundamental. Los suelos resbaladizos representan uno de los mayores riesgos, por lo que podrías optar por materiales con superficies antideslizantes o colocar tiras de seguridad.

Cómo hacer que el baño sea más seguro

El baño es uno de los lugares donde más accidentes ocurren. Para evitar caídas y mejorar la accesibilidad, considera estos consejos:

• Instala barras de apoyo o asideros junto al inodoro y dentro de la ducha o bañera. Puedes encontrar una amplia selección de barras de apoyo aquí.
• Sustituye la bañera tradicional por un plato de ducha a nivel del suelo. Si esto no es posible, una silla de ducha o un taburete antideslizante pueden ser de gran ayuda.
• Utiliza alfombrillas antideslizantes tanto dentro como fuera de la ducha.
• Coloca un asiento elevado para el inodoro. Este sencillo accesorio reduce el esfuerzo necesario para sentarse y levantarse.

No olvides también asegurar una buena iluminación, idealmente con luces automáticas o detectores de movimiento.

Haz del dormitorio un lugar cómodo y seguro

En el dormitorio, el objetivo principal es facilitar la movilidad y el acceso a los objetos cotidianos. Algunos ajustes recomendados son:

• Camas articuladas: Son una excelente inversión, y puedes ver algunos modelos disponibles aquí, ya que permiten adaptar la altura y la inclinación del colchón, lo que facilita levantarse y acostarse.
• Mesillas de noche con esquinas redondeadas y una altura adecuada para que todos los objetos estén al alcance de la mano.
• Iluminación tenue y fácil de activar, como lámparas con sensores táctiles o luces LED con mando a distancia.
• Coloca un interruptor de luz accesible desde la cama para evitar desplazamientos innecesarios.

La cocina también necesita ajustes

La cocina puede ser un espacio complicado para las personas mayores debido a los riesgos de caídas y quemaduras. Asegúrate de que sea funcional y segura con estos consejos:

• Organiza los utensilios y alimentos en estantes de fácil acceso. Evita que tengan que agacharse o subirse a escaleras para alcanzar lo necesario.
• Instala grifos monomando, que son más fáciles de usar para quienes tienen poca fuerza o problemas de destreza.
• Considera un detector de humo o gas que brinde una capa adicional de seguridad.
• Coloca alfombras antideslizantes cerca del fregadero y otras áreas propensas a derrames.

Productos que facilitan la movilidad

Si la persona mayor tiene dificultades para moverse, existen numerosos productos que pueden mejorar su calidad de vida y seguridad:

• Andadores y bastones: Proporcionan estabilidad y reducen el riesgo de caídas.
• Sillas de ruedas: Son esenciales para quienes tienen movilidad limitada. Además, existen modelos compactos ideales para espacios reducidos.
• Scooters eléctricos: Ideales para moverse tanto dentro como fuera del hogar.
• Elevadores y salvaescaleras: Si la vivienda tiene más de una planta, estas soluciones permiten superar desniveles sin esfuerzo.

Otros detalles importantes

No subestimes el poder de los pequeños cambios. Algunas mejoras adicionales incluyen:

• Iluminación eficiente: Instala luces LED de bajo consumo y de alta intensidad en zonas, como escaleras, pasillos y entradas.
• Teléfonos de fácil uso: Modelos con botones grandes y funciones básicas pueden ser una gran ayuda para mantenerse comunicado.
• Señalización clara: Usa etiquetas, colores o texturas para identificar interruptores, cajones o puertas.

Adaptar un hogar para personas mayores no solo mejora su calidad de vida, sino que también les brinda independencia y tranquilidad.

En Ortopedia.com, encontrarás una amplia variedad de productos que pueden ayudarte en este proceso. Desde soluciones de movilidad hasta accesorios para el hogar, contamos con todo lo necesario para crear un entorno accesible, seguro y cómodo.